Tag Archive for Injury

Note to the self – een blog over blessure, passie en pijn

DSC_0236

*

Ik heb pijn. Ben moe. Voel spanning in mijn lijf. Ik ben geblesseerd.

De fysieke beoefening van yoga-asana is een manier om je lichaam te helen, in contact te komen met jezelf en patronen te doorbreken. Het is daarom ook een oproep om in actie te komen, te ontdekken, te leren… Continue reading

The power of – letting go of – alignment

In the physical practice of asana we work with the alignment of the body. Each asana has its own detailed alignment principles, our body has its own detailed anatomical principles and lets not even get started on the mind. I believe awareness of alignment is crucial to a sustainable